SEHAT ITU KEBUTUHAN

<br /> <br /> Ketika kita menyadari arti sebuah kesehatan dalam diri kita, pasti kita akan hidup sehat sesuai dengan anjuran para teman, istri , atau pun siapa aja yang dekat dengan kita . Tapi kita kadang mengabaikan nya<br /> sebelum kita jatuh sakit . Dari judul di atas kita harus menyikapi begitu pentingkah UANG di banding<br /> dengan KESEHATAN ??? Uang adalah alat untuk kita sebagai sarana untuk apa pun , sampai kata<br /> pepatah Uang Adalah Segalanya . Semua bisa di beli dengan Uang. Semua bisa tergantikan apapun ....<br /> Tapi hanya satu yang semua orang tidak bisa menggantinya Yaitu NYAWA atau SEHAT.<br /> <br /> Kesehatan tidak bisa di beli dengan uang , Dan uang bukanlah segalanya bagi orang yang paham arti<br /> tentang Hidup Sehat. Meskipun banyak sekali kesibukan dan aktivitas lebih di nomor satukan hanya<br /> karena Uang. Pengalaman berharga adalah sangat penting dan waktu tidak akan terulang dan tidak<br /> akan berhenti. Ketika saya mendengar bahwa teman saya terkena Jantung dan meninggal dunia , padahal<br /> sebelum nya kita habis bercanda , tertawa, alangkah kagetnya saya. Ini adalah contoh satu dari pengala<br /> man sehat itu sangat penting dan tidak dapat tergantikan<br /> <br /> Mulailah hidup sehat dengan kesadaran dalam diri kita sendiri, tanpa itu kita tidak akan sadar dan selalu<br /> mengabaikan apa arti kesehatan.<br /> <br /> Pola Hidup Sehat <br /> <br /> - Makanan yang mengandung Protein Tinggi hindari lemak yang berlebihan dan sekali kali saja makan        makanan junk food yang berada di mall- mall . Makanan yang mengandung lemak seperti daging , ampela,<br /> jeroan , usus, dll jika itu masuk ke dalam tubuh secepat-cepat akan di cerna oleh tubuh itu dalam 2 hari,<br /> bayangkan kalo kamu konsumsi itu setiap hari ???<br /> <br /> - Hindari minuman ber Alkohol yang nantinya akan berakibat ke organ tubuh kita yaitu Liver, banyak sekali<br /> sekarang ini di jual di mana mana . Minumlah seperti juice juice yang berasal dari buah asli . Dan perbanyaklah minum air putih.<br /> <br /> <br /> - Dan terakhir yang tidak kalah pentingnya adalah aktivitas dalam tubuh kita harus di Olah ragakan<br /> seperti senam, jalan pagi, atau pun fitness kebugaran dan masih banyak lagi tentunya .<br /> <br /> <br /> Ok untuk kali ini cukup sekian dulu , nanti kita akan bertemu dengan artikel artikel menarik lainnya<br /> <br />

Ketika kita menyadari arti sebuah kesehatan dalam diri kita, pasti kita akan hidup sehat sesuai dengan anjuran para teman, istri , atau pu...

Read More